Sen, który pozwala odpocząć

Sen pozwala nam odpocząć i odzyskać siły do działania. Człowiek powinien spać co najmniej 7-9 godzin na dobę. Sen powinien być nieprzerwany. Pozwala on na regenerację i likwidację napięcia. Sen zmniejsza napięcie, redukuje stres. Podczas snu utrwala się pamięć oraz regenerują się uszkodzone komórki, a także wydzielany jest hormon wzrostu. Najlepsza regeneracja następuje między 22.00…

dentysta na NFZ Kraków

Personel dentystyczny

W ostatnim czasie otwieranych jest coraz więcej wszelkiego rodzaju gabinetów, w których przyjmują specjaliści. Jednocześnie należy mieć świadomość co do tego, że dentystyka jest w stanie w krótkim czasie nie tyko poradzić sobie z bolącym zębem, ale również z usunięciem kamienia nazębnego. Warto jest więc co jakiś czas sprawdzić, w jakim właściwie stanie są nasze…